Αρακάς περιστεριού, ανώριμοι σπόροι, βραστός, στραγγισμένος, με αλάτι
Λαχανικά και κόνδυλοι111kcal
ανά 100 γρ.
6 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
1,4 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
19,5 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Αρακάς περιστεριού, ανώριμοι σπόροι, βραστός, στραγγισμένος, με αλάτι» έχει 111 kcal ανά 100 γρ.: 6 γρ. πρωτεΐνη, 1,4 γρ. λιπαρά και 19,5 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 21% από πρωτεΐνη, 11% από λιπαρά, 68% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
111 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 56 kcal |
| 100 γρ. | 111 kcal |
| 150 γρ. | 167 kcal |
| 200 γρ. | 222 kcal |
| 250 γρ. | 278 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
4,2 γρ.Φυτικές ίνες
2,5 γρ.Σάκχαρα
0,4 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
240 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.