Ρίζα γουασάμπι, ωμή
Λαχανικά και κόνδυλοι109kcal
ανά 100 γρ.
4,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
23,5 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Ρίζα γουασάμπι, ωμή» έχει 109 kcal ανά 100 γρ.: 4,8 γρ. πρωτεΐνη, 0,6 γρ. λιπαρά και 23,5 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 16% από πρωτεΐνη, 5% από λιπαρά, 79% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
109 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 55 kcal |
| 100 γρ. | 109 kcal |
| 150 γρ. | 164 kcal |
| 200 γρ. | 218 kcal |
| 250 γρ. | 273 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
7,8 γρ.Φυτικές ίνες
17 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.