Πατάτα κόκκινη, χωρίς φλούδα, ωμή
Λαχανικά και κόνδυλοι76kcal
ανά 100 γρ.
2,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
16,3 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Πατάτα κόκκινη, χωρίς φλούδα, ωμή» έχει 76 kcal ανά 100 γρ.: 2,1 γρ. πρωτεΐνη, 0,2 γρ. λιπαρά και 16,3 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 11% από πρωτεΐνη, 3% από λιπαρά, 86% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
76 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 38 kcal |
| 100 γρ. | 76 kcal |
| 150 γρ. | 113 kcal |
| 200 γρ. | 151 kcal |
| 250 γρ. | 189 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
3 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, Foundation Foods (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.