Μαρούλι ρομάνα πράσινο, ωμό
Λαχανικά και κόνδυλοι21kcal
ανά 100 γρ.
1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
4,1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μαρούλι ρομάνα πράσινο, ωμό» έχει 21 kcal ανά 100 γρ.: 1 γρ. πρωτεΐνη, 0,1 γρ. λιπαρά και 4,1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 19% από πρωτεΐνη, 3% από λιπαρά, 78% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
21 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 10 kcal |
| 100 γρ. | 21 kcal |
| 150 γρ. | 31 kcal |
| 200 γρ. | 42 kcal |
| 250 γρ. | 52 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
23 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, Foundation Foods (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.