Μπακ τσόι, ωμό
Λαχανικά και κόνδυλοι20kcal
ανά 100 γρ.
1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
3,5 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μπακ τσόι, ωμό» έχει 20 kcal ανά 100 γρ.: 1 γρ. πρωτεΐνη, 0,2 γρ. λιπαρά και 3,5 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 20% από πρωτεΐνη, 10% από λιπαρά, 69% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
20 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 10 kcal |
| 100 γρ. | 20 kcal |
| 150 γρ. | 30 kcal |
| 200 γρ. | 41 kcal |
| 250 γρ. | 51 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
1,3 γρ.Φυτικές ίνες
14 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, Foundation Foods (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.