Θαλασσινό μαρούλι (Ulva sp.), αποξηραμένο

206kcal

ανά 100 γρ.

15,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.

2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.

13,8 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Θαλασσινό μαρούλι (Ulva sp.), αποξηραμένο» έχει 206 kcal ανά 100 γρ.: 15,9 γρ. πρωτεΐνη, 2 γρ. λιπαρά και 13,8 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 46% από πρωτεΐνη, 13% από λιπαρά, 40% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

Βάρος σε γραμμάρια206 kcal

Βάρος	Θερμίδες
50 γρ.	103 kcal
100 γρ.	206 kcal
150 γρ.	309 kcal
200 γρ.	412 kcal
250 γρ.	515 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

34,4 γρ.Φυτικές ίνες

0,4 γρ.Κορεσμένα λιπαρά

1970 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Όλα: Σούπες, σάλτσες και μπαχαρικά →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.