Σπόροι σησαμιού, ολόκληροι, καβουρδισμένοι
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι565kcal
ανά 100 γρ.
17 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
48 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
25,7 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Σπόροι σησαμιού, ολόκληροι, καβουρδισμένοι» έχει 565 kcal ανά 100 γρ.: 17 γρ. πρωτεΐνη, 48 γρ. λιπαρά και 25,7 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 11% από πρωτεΐνη, 72% από λιπαρά, 17% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
565 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 283 kcal |
| 100 γρ. | 565 kcal |
| 150 γρ. | 848 kcal |
| 200 γρ. | 1130 kcal |
| 250 γρ. | 1413 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
14 γρ.Φυτικές ίνες
6,7 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
11 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.