Μικρά λευκά φασόλια, ώριμα, βραστά, χωρίς αλάτι
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι142kcal
ανά 100 γρ.
9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
25,8 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μικρά λευκά φασόλια, ώριμα, βραστά, χωρίς αλάτι» έχει 142 kcal ανά 100 γρ.: 9 γρ. πρωτεΐνη, 0,6 γρ. λιπαρά και 25,8 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 25% από πρωτεΐνη, 4% από λιπαρά, 71% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
142 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 71 kcal |
| 100 γρ. | 142 kcal |
| 150 γρ. | 213 kcal |
| 200 γρ. | 284 kcal |
| 250 γρ. | 355 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
10,4 γρ.Φυτικές ίνες
0,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
2 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.