فاصولياء بيضاء صغيرة ناضجة، مسلوقة بدون ملح
البقوليات والمكسرات والبذور142سعرة
لكل 100 غ
9 غبروتينلكل 100 غ
0.6 غدهونلكل 100 غ
25.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصولياء بيضاء صغيرة ناضجة، مسلوقة بدون ملح على 142 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9 غ من البروتين و0.6 غ من الدهون و25.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 25% من البروتين و4% من الدهون و71% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
142 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 71 سعرة |
| 100 غ | 142 سعرة |
| 150 غ | 213 سعرة |
| 200 غ | 284 سعرة |
| 250 غ | 355 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
10.4 غالألياف
0.2 غالدهون المشبعة
2 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.