Τριτικάλε
Δημητριακά, ζυμαρικά και νιφάδες336kcal
ανά 100 γρ.
13,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
2,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
72,1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Τριτικάλε» έχει 336 kcal ανά 100 γρ.: 13,1 γρ. πρωτεΐνη, 2,1 γρ. λιπαρά και 72,1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 15% από πρωτεΐνη, 5% από λιπαρά, 80% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
336 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 168 kcal |
| 100 γρ. | 336 kcal |
| 150 γρ. | 504 kcal |
| 200 γρ. | 672 kcal |
| 250 γρ. | 840 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0,4 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
5 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.