Σίκαλη, ολικής άλεσης, ωμή
Δημητριακά, ζυμαρικά και νιφάδες334kcal
ανά 100 γρ.
9,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
61 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Σίκαλη, ολικής άλεσης, ωμή» έχει 334 kcal ανά 100 γρ.: 9,8 γρ. πρωτεΐνη, 2 γρ. λιπαρά και 61 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 13% από πρωτεΐνη, 6% από λιπαρά, 81% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
334 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 167 kcal |
| 100 γρ. | 334 kcal |
| 150 γρ. | 501 kcal |
| 200 γρ. | 668 kcal |
| 250 γρ. | 835 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
15 γρ.Φυτικές ίνες
1 γρ.Σάκχαρα
0,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
3 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.