Σαλάτα λαχανικών με πλιγούρι ή/και κινόα, συσκευασμένη
Έτοιμα φαγητά και φαστ φουντ168kcal
ανά 100 γρ.
3,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
8,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
17,4 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Σαλάτα λαχανικών με πλιγούρι ή/και κινόα, συσκευασμένη» έχει 168 kcal ανά 100 γρ.: 3,8 γρ. πρωτεΐνη, 8,3 γρ. λιπαρά και 17,4 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 10% από πρωτεΐνη, 47% από λιπαρά, 44% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
168 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 84 kcal |
| 100 γρ. | 168 kcal |
| 150 γρ. | 252 kcal |
| 200 γρ. | 336 kcal |
| 250 γρ. | 420 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
3,3 γρ.Φυτικές ίνες
4,6 γρ.Σάκχαρα
0,9 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
309 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.