Καρύδια, ψημένα χωρίς λάδι, με προσθήκη αλατιού
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι643kcal
ανά 100 γρ.
14,3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
60,7 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
17,9 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Καρύδια, ψημένα χωρίς λάδι, με προσθήκη αλατιού» έχει 643 kcal ανά 100 γρ.: 14,3 γρ. πρωτεΐνη, 60,7 γρ. λιπαρά και 17,9 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 8% από πρωτεΐνη, 81% από λιπαρά, 11% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
643 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 322 kcal |
| 100 γρ. | 643 kcal |
| 150 γρ. | 965 kcal |
| 200 γρ. | 1286 kcal |
| 250 γρ. | 1608 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
7,1 γρ.Φυτικές ίνες
3,6 γρ.Σάκχαρα
5,4 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
643 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.