جذر الواسابي، نيء
الخضروات والدرنات109سعرة
لكل 100 غ
4.8 غبروتينلكل 100 غ
0.6 غدهونلكل 100 غ
23.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جذر الواسابي، نيء على 109 سعرة حرارية لكل 100 غ: 4.8 غ من البروتين و0.6 غ من الدهون و23.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 16% من البروتين و5% من الدهون و79% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
109 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 55 سعرة |
| 100 غ | 109 سعرة |
| 150 غ | 164 سعرة |
| 200 غ | 218 سعرة |
| 250 غ | 273 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
7.8 غالألياف
17 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.