Φασόλια με φτερά, άγουροι σπόροι, ωμά
Λαχανικά και κόνδυλοι49kcal
ανά 100 γρ.
7 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
4,3 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Φασόλια με φτερά, άγουροι σπόροι, ωμά» έχει 49 kcal ανά 100 γρ.: 7 γρ. πρωτεΐνη, 0,9 γρ. λιπαρά και 4,3 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 53% από πρωτεΐνη, 15% από λιπαρά, 33% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
49 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 25 kcal |
| 100 γρ. | 49 kcal |
| 150 γρ. | 74 kcal |
| 200 γρ. | 98 kcal |
| 250 γρ. | 123 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
4 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.