Oreja de mar (abulón), especies variadas, cruda
Pescado y marisco105kcal
por 100 g
17,1 gProteínaspor 100 g
0,8 gGrasaspor 100 g
6 gHidratospor 100 g
Oreja de mar (abulón), especies variadas, cruda tiene 105 kcal por 100 g: 17,1 g de proteínas, 0,8 g de grasas y 6 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 69% de las proteínas, 7% de las grasas, 24% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
105 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 53 kcal |
| 100 g | 105 kcal |
| 150 g | 158 kcal |
| 200 g | 210 kcal |
| 250 g | 263 kcal |
Más datos nutricionales
0 gFibra
0 gAzúcares
0,1 gGrasas saturadas
301 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.