Oreja de mar (abulón), especies variadas, cocida, frita
Pescado y marisco189kcal
por 100 g
19,6 gProteínaspor 100 g
6,8 gGrasaspor 100 g
11,1 gHidratospor 100 g
Oreja de mar (abulón), especies variadas, cocida, frita tiene 189 kcal por 100 g: 19,6 g de proteínas, 6,8 g de grasas y 11,1 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 43% de las proteínas, 33% de las grasas, 24% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
189 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 95 kcal |
| 100 g | 189 kcal |
| 150 g | 284 kcal |
| 200 g | 378 kcal |
| 250 g | 473 kcal |
Más datos nutricionales
0 gFibra
1,6 gGrasas saturadas
591 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.