Escarola, hervida, escurrida, sin sal
Verduras y tubérculos15kcal
por 100 g
1,1 gProteínaspor 100 g
0,2 gGrasaspor 100 g
3,1 gHidratospor 100 g
Escarola, hervida, escurrida, sin sal tiene 15 kcal por 100 g: 1,1 g de proteínas, 0,2 g de grasas y 3,1 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 25% de las proteínas, 9% de las grasas, 66% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
15 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 8 kcal |
| 100 g | 15 kcal |
| 150 g | 23 kcal |
| 200 g | 30 kcal |
| 250 g | 38 kcal |
Más datos nutricionales
2,8 gFibra
0,2 gAzúcares
0 gGrasas saturadas
19 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.