Pescado plano (especies de lenguado y platija), cocido, calor seco
Pescado y marisco86kcal
por 100 g
15,2 gProteínaspor 100 g
2,4 gGrasaspor 100 g
0 gHidratospor 100 g
Pescado plano (especies de lenguado y platija), cocido, calor seco tiene 86 kcal por 100 g: 15,2 g de proteínas, 2,4 g de grasas y 0 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 74% de las proteínas, 26% de las grasas, 0% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
86 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 43 kcal |
| 100 g | 86 kcal |
| 150 g | 129 kcal |
| 200 g | 172 kcal |
| 250 g | 215 kcal |
Más datos nutricionales
0 gFibra
0 gAzúcares
0,5 gGrasas saturadas
363 mgSodio
Alimentos similares
¿No sabes cuánto hay en tu plato?
Haz una foto de tu comida y Me Nutrition cuenta las calorías por ti: platos, fruta, arroz, lo que sea.
Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.