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Plattfisch (Flunder- und Seezungenarten), gegart, trockene Hitze

Fisch und Meeresfrüchte
86kcal
pro 100 g
15,2 gEiweißpro 100 g
2,4 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Plattfisch (Flunder- und Seezungenarten), gegart, trockene Hitze hat 86 kcal pro 100 g: 15,2 g Eiweiß, 2,4 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 74 % aus Eiweiß, 26 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

86 kcal
GewichtKalorien
50 g43 kcal
100 g86 kcal
150 g129 kcal
200 g172 kcal
250 g215 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
0,5 gGesättigte Fettsäuren
363 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.