Pescado plano (especies de lenguado y platija), crudo
Pescado y marisco70kcal
por 100 g
12,4 gProteínaspor 100 g
1,9 gGrasaspor 100 g
0 gHidratospor 100 g
Pescado plano (especies de lenguado y platija), crudo tiene 70 kcal por 100 g: 12,4 g de proteínas, 1,9 g de grasas y 0 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 74% de las proteínas, 26% de las grasas, 0% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
70 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 35 kcal |
| 100 g | 70 kcal |
| 150 g | 105 kcal |
| 200 g | 140 kcal |
| 250 g | 175 kcal |
Más datos nutricionales
0 gFibra
0 gAzúcares
0,4 gGrasas saturadas
296 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.