Soja verde (edamame), cruda
Verduras y tubérculos147kcal
por 100 g
12,9 gProteínaspor 100 g
6,8 gGrasaspor 100 g
11,1 gHidratospor 100 g
Soja verde (edamame), cruda tiene 147 kcal por 100 g: 12,9 g de proteínas, 6,8 g de grasas y 11,1 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 33% de las proteínas, 39% de las grasas, 28% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
147 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 74 kcal |
| 100 g | 147 kcal |
| 150 g | 221 kcal |
| 200 g | 294 kcal |
| 250 g | 368 kcal |
Más datos nutricionales
4,2 gFibra
0,8 gGrasas saturadas
15 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.