Puerro (bulbo y parte inferior de las hojas), cocido, hervido, escurrido, con sal
Verduras y tubérculos31kcal
por 100 g
0,8 gProteínaspor 100 g
0,2 gGrasaspor 100 g
7,6 gHidratospor 100 g
Puerro (bulbo y parte inferior de las hojas), cocido, hervido, escurrido, con sal tiene 31 kcal por 100 g: 0,8 g de proteínas, 0,2 g de grasas y 7,6 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 9% de las proteínas, 5% de las grasas, 86% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
31 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 16 kcal |
| 100 g | 31 kcal |
| 150 g | 47 kcal |
| 200 g | 62 kcal |
| 250 g | 78 kcal |
Más datos nutricionales
1 gFibra
2,1 gAzúcares
0 gGrasas saturadas
246 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.