Лук-порей (луковица и нижняя часть листьев), варёный, без жидкости, с солью
Овощи и клубни31ккал
на 100 г
0,8 гБелкина 100 г
0,2 гЖирына 100 г
7,6 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Лук-порей (луковица и нижняя часть листьев), варёный, без жидкости, с солью» — 31 ккал: 0,8 г белка, 0,2 г жиров и 7,6 г углеводов.
Откуда берутся калории: 9% — из белков, 5% — из жиров, 86% — из углеводов.
Калории по весу
31 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 16 ккал |
| 100 г | 31 ккал |
| 150 г | 47 ккал |
| 200 г | 62 ккал |
| 250 г | 78 ккал |
Ещё о пищевой ценности
1 гКлетчатка
2,1 гСахара
0 гНасыщенные жиры
246 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.