Puerro, crudo
Verduras y tubérculos32kcal
por 100 g
1,5 gProteínaspor 100 g
0,2 gGrasaspor 100 g
4,9 gHidratospor 100 g
Puerro, crudo tiene 32 kcal por 100 g: 1,5 g de proteínas, 0,2 g de grasas y 4,9 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 21% de las proteínas, 8% de las grasas, 70% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
32 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 16 kcal |
| 100 g | 32 kcal |
| 150 g | 48 kcal |
| 200 g | 65 kcal |
| 250 g | 81 kcal |
Más datos nutricionales
2,3 gFibra
3,1 gAzúcares
0,1 gGrasas saturadas
15 mgSodio
Alimentos similares
¿No sabes cuánto hay en tu plato?
Haz una foto de tu comida y Me Nutrition cuenta las calorías por ti: platos, fruta, arroz, lo que sea.
Descargar en App StoreFuente: Tabla de composición de alimentos ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.