Puerro (bulbo y hoja inferior), liofilizado
Verduras y tubérculos321kcal
por 100 g
15,2 gProteínaspor 100 g
2,1 gGrasaspor 100 g
74,7 gHidratospor 100 g
Puerro (bulbo y hoja inferior), liofilizado tiene 321 kcal por 100 g: 15,2 g de proteínas, 2,1 g de grasas y 74,7 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 16% de las proteínas, 5% de las grasas, 79% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
321 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 161 kcal |
| 100 g | 321 kcal |
| 150 g | 482 kcal |
| 200 g | 642 kcal |
| 250 g | 803 kcal |
Más datos nutricionales
10,4 gFibra
0,3 gGrasas saturadas
35 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.