Verdolaga, cruda
Verduras y tubérculos20kcal
por 100 g
2 gProteínaspor 100 g
0,4 gGrasaspor 100 g
3,4 gHidratospor 100 g
Verdolaga, cruda tiene 20 kcal por 100 g: 2 g de proteínas, 0,4 g de grasas y 3,4 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 33% de las proteínas, 13% de las grasas, 54% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
20 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 10 kcal |
| 100 g | 20 kcal |
| 150 g | 30 kcal |
| 200 g | 40 kcal |
| 250 g | 50 kcal |
Más datos nutricionales
45 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.