Tofu blando, elaborado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari)
Legumbres, frutos secos y semillas61kcal
por 100 g
7,2 gProteínaspor 100 g
3,7 gGrasaspor 100 g
1,2 gHidratospor 100 g
Tofu blando, elaborado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari) tiene 61 kcal por 100 g: 7,2 g de proteínas, 3,7 g de grasas y 1,2 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 43% de las proteínas, 50% de las grasas, 7% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
61 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 31 kcal |
| 100 g | 61 kcal |
| 150 g | 92 kcal |
| 200 g | 122 kcal |
| 250 g | 153 kcal |
Más datos nutricionales
0,2 gFibra
0,7 gAzúcares
0,5 gGrasas saturadas
8 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.