Tofu extrafirme, preparado con nigari
Legumbres, frutos secos y semillas83kcal
por 100 g
10 gProteínaspor 100 g
5,3 gGrasaspor 100 g
1,2 gHidratospor 100 g
Tofu extrafirme, preparado con nigari tiene 83 kcal por 100 g: 10 g de proteínas, 5,3 g de grasas y 1,2 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 43% de las proteínas, 51% de las grasas, 5% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
83 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 42 kcal |
| 100 g | 83 kcal |
| 150 g | 125 kcal |
| 200 g | 166 kcal |
| 250 g | 208 kcal |
Más datos nutricionales
1 gFibra
0,7 gAzúcares
0,9 gGrasas saturadas
4 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.