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Cardo, crudo

Verdure e tuberi
17kcal
per 100 g
0,7 gProteineper 100 g
0,1 gGrassiper 100 g
4,1 gCarboidratiper 100 g

Cardo, crudo contiene 17 kcal per 100 g: 0,7 g di proteine, 0,1 g di grassi e 4,1 g di carboidrati.

Da dove arrivano le calorie: 14% dalle proteine, 5% dai grassi, 81% dai carboidrati.

Calorie in base al peso

17 kcal
PesoCalorie
50 g9 kcal
100 g17 kcal
150 g26 kcal
200 g34 kcal
250 g43 kcal

Altri valori nutrizionali

1,6 gFibre
0 gGrassi saturi
170 mgSodio

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Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.