Lattuga iceberg, cruda
Verdure e tuberi14kcal
per 100 g
0,9 gProteineper 100 g
0,1 gGrassiper 100 g
3 gCarboidratiper 100 g
Lattuga iceberg, cruda contiene 14 kcal per 100 g: 0,9 g di proteine, 0,1 g di grassi e 3 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 22% dalle proteine, 8% dai grassi, 71% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
14 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 7 kcal |
| 100 g | 14 kcal |
| 150 g | 21 kcal |
| 200 g | 28 kcal |
| 250 g | 35 kcal |
Altri valori nutrizionali
1,2 gFibre
2 gZuccheri
0 gGrassi saturi
10 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.