Spinacio della Nuova Zelanda, crudo
Verdure e tuberi14kcal
per 100 g
1,5 gProteineper 100 g
0,2 gGrassiper 100 g
2,5 gCarboidratiper 100 g
Spinacio della Nuova Zelanda, crudo contiene 14 kcal per 100 g: 1,5 g di proteine, 0,2 g di grassi e 2,5 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 34% dalle proteine, 10% dai grassi, 56% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
14 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 7 kcal |
| 100 g | 14 kcal |
| 150 g | 21 kcal |
| 200 g | 28 kcal |
| 250 g | 35 kcal |
Altri valori nutrizionali
1,5 gFibre
0,3 gZuccheri
0 gGrassi saturi
130 mgSodio
Alimenti simili
Non sai quanto c’è nel piatto?
Fotografa il tuo pasto e Me Nutrition conta le calorie per te: piatti, frutta, riso, qualsiasi cosa.
Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.