Polpo comune, cotto a calore umido
Pesce e frutti di mare164kcal
per 100 g
29,8 gProteineper 100 g
2,1 gGrassiper 100 g
4,4 gCarboidratiper 100 g
Polpo comune, cotto a calore umido contiene 164 kcal per 100 g: 29,8 g di proteine, 2,1 g di grassi e 4,4 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 77% dalle proteine, 12% dai grassi, 11% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
164 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 82 kcal |
| 100 g | 164 kcal |
| 150 g | 246 kcal |
| 200 g | 328 kcal |
| 250 g | 410 kcal |
Altri valori nutrizionali
0 gFibre
0 gZuccheri
0,5 gGrassi saturi
460 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.