Sardina europea, cruda
Pesce e frutti di mare163kcal
per 100 g
19,5 gProteineper 100 g
9,5 gGrassiper 100 g
0 gCarboidratiper 100 g
Sardina europea, cruda contiene 163 kcal per 100 g: 19,5 g di proteine, 9,5 g di grassi e 0 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 48% dalle proteine, 52% dai grassi, 0% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
163 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 82 kcal |
| 100 g | 163 kcal |
| 150 g | 245 kcal |
| 200 g | 326 kcal |
| 250 g | 408 kcal |
Altri valori nutrizionali
0 gFibre
0 gZuccheri
2,4 gGrassi saturi
101 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: Tabella di composizione degli alimenti ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.