Руккола, сырая
Овощи и клубни25ккал
на 100 г
2,6 гБелкина 100 г
0,7 гЖирына 100 г
3,6 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Руккола, сырая» — 25 ккал: 2,6 г белка, 0,7 г жиров и 3,6 г углеводов.
Откуда берутся калории: 33% — из белков, 19% — из жиров, 47% — из углеводов.
Калории по весу
25 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 13 ккал |
| 100 г | 25 ккал |
| 150 г | 38 ккал |
| 200 г | 50 ккал |
| 250 г | 63 ккал |
Ещё о пищевой ценности
1,6 гКлетчатка
2 гСахара
0,1 гНасыщенные жиры
27 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.