Бонито, сырой
Рыба и морепродукты161ккал
на 100 г
22,3 гБелкина 100 г
8 гЖирына 100 г
0 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Бонито, сырой» — 161 ккал: 22,3 г белка, 8 г жиров и 0 г углеводов.
Откуда берутся калории: 55% — из белков, 45% — из жиров, 0% — из углеводов.
Калории по весу
161 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 81 ккал |
| 100 г | 161 ккал |
| 150 г | 242 ккал |
| 200 г | 322 ккал |
| 250 г | 403 ккал |
Ещё о пищевой ценности
0 гКлетчатка
0 гСахара
2,1 гНасыщенные жиры
540 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.