Яичница-глазунья без добавления жира
Яйца и молочные продукты147ккал
на 100 г
13,8 гБелкина 100 г
9,7 гЖирына 100 г
1 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Яичница-глазунья без добавления жира» — 147 ккал: 13,8 г белка, 9,7 г жиров и 1 г углеводов.
Откуда берутся калории: 38% — из белков, 60% — из жиров, 3% — из углеводов.
Калории по весу
147 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 74 ккал |
| 100 г | 147 ккал |
| 150 г | 221 ккал |
| 200 г | 294 ккал |
| 250 г | 368 ккал |
Ещё о пищевой ценности
0 гКлетчатка
2,7 гНасыщенные жиры
159 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.