Урад (чёрный маш), сырой
Бобовые, орехи и семена341ккал
на 100 г
25,2 гБелкина 100 г
1,6 гЖирына 100 г
59 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Урад (чёрный маш), сырой» — 341 ккал: 25,2 г белка, 1,6 г жиров и 59 г углеводов.
Откуда берутся калории: 29% — из белков, 4% — из жиров, 67% — из углеводов.
Калории по весу
341 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 171 ккал |
| 100 г | 341 ккал |
| 150 г | 512 ккал |
| 200 г | 682 ккал |
| 250 г | 853 ккал |
Ещё о пищевой ценности
18,3 гКлетчатка
0,1 гНасыщенные жиры
38 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.