Me Nutrition

لحم بقري، الكتف (تشاك)، روست الذراع المطبوخ في القدر، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مطبوخ ببطء (برايز)

اللحوم
302سعرة
لكل 100 غ
30.1 غبروتينلكل 100 غ
19.2 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، الكتف (تشاك)، روست الذراع المطبوخ في القدر، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مطبوخ ببطء (برايز) على 302 سعرة حرارية لكل 100 غ: 30.1 غ من البروتين و19.2 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 41% من البروتين و59% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

302 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ151 سعرة
100 غ302 سعرة
150 غ453 سعرة
200 غ604 سعرة
250 غ755 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
7.6 غالدهون المشبعة
50 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، نيوزيلندا، مستورد، ستريب لوين، لحم مع الدهن، مقلي بسرعة301 سعرة / 100 غ
لحم بقري، كتف، أضلاع على الطريقة الريفية من قلب الكتف، بدون عظم، لحم مع الدهن، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، درجة ممتازة، مطهو ببطء303 سعرة / 100 غ
لحم بقري، روست ريب آي، بدون عظم، مع الحافة، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، درجة ممتازة، مشوي بالفرن303 سعرة / 100 غ
لحم بقري، نيوزيلندي، مستورد، غدة التيموس، نيء303 سعرة / 100 غ
لحم بقر، ستيك رايب آي، بدون عظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي303 سعرة / 100 غ
لحم بقري، روست ريب آي، بالعظم، مع الحافة، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، جميع الدرجات، مشوي بالفرن300 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.