لحم بقري، كتف، لحم لوح الكتف المشوي، لحم مع الدهن، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطهو ببطء
اللحوم334سعرة
لكل 100 غ
27.2 غبروتينلكل 100 غ
24.1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، كتف، لحم لوح الكتف المشوي، لحم مع الدهن، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطهو ببطء على 334 سعرة حرارية لكل 100 غ: 27.2 غ من البروتين و24.1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 33% من البروتين و67% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
334 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 167 سعرة |
| 100 غ | 334 سعرة |
| 150 غ | 501 سعرة |
| 200 غ | 668 سعرة |
| 250 غ | 835 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
9.6 غالدهون المشبعة
65 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.