Me Nutrition

لحم بقر، أضلاع خلفية بالعظم، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، نيئ

اللحوم
336سعرة
لكل 100 غ
15.8 غبروتينلكل 100 غ
29.9 غدهونلكل 100 غ
0.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقر، أضلاع خلفية بالعظم، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، نيئ على 336 سعرة حرارية لكل 100 غ: 15.8 غ من البروتين و29.9 غ من الدهون و0.9 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 19% من البروتين و80% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

336 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ168 سعرة
100 غ336 سعرة
150 غ504 سعرة
200 غ672 سعرة
250 غ840 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
13.3 غالدهون المشبعة
53 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، ضلوع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة برايم، نيئة335 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ضلوع كاملة (الأضلاع 6-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مشوية في الشواية337 سعرة / 100 غ
لحم بقري، كتف، لحم لوح الكتف المشوي، لحم مع الدهن، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطهو ببطء334 سعرة / 100 غ
لحم بقري، منطقة الأضلاع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية338 سعرة / 100 غ
لحم بقري، منطقة الأضلاع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، مطبوخ، مشوي بالفرن333 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ضلوع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة تشويس، نيئة333 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.