لحم بقري، ستيك تحت لوح الكتف، منزوع العظم، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، درجة «سيليكت»، مطهو بالتحمير
اللحوم261سعرة
لكل 100 غ
29.2 غبروتينلكل 100 غ
16.1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، ستيك تحت لوح الكتف، منزوع العظم، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، درجة «سيليكت»، مطهو بالتحمير على 261 سعرة حرارية لكل 100 غ: 29.2 غ من البروتين و16.1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 45% من البروتين و55% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
261 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 131 سعرة |
| 100 غ | 261 سعرة |
| 150 غ | 392 سعرة |
| 200 غ | 522 سعرة |
| 250 غ | 653 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
6.6 غالدهون المشبعة
66 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.