Me Nutrition

لحم بقري، مفروم، 85% لحم / 15% دهن، قرص، مطبوخ، مطبوخ في مقلاة

اللحوم
232سعرة
لكل 100 غ
24.6 غبروتينلكل 100 غ
14 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، مفروم، 85% لحم / 15% دهن، قرص، مطبوخ، مطبوخ في مقلاة على 232 سعرة حرارية لكل 100 غ: 24.6 غ من البروتين و14 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 44% من البروتين و56% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

232 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ116 سعرة
100 غ232 سعرة
150 غ348 سعرة
200 غ464 سعرة
250 غ580 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
5.3 غالدهون المشبعة
79 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقر، ستيك الحجاب الحاجز، بدون عظم، الجزء الخارجي (سكيرت)، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيئ232 سعرة / 100 غ
لحم بقري كتف للشوي بدون عظم، جودة مختارة، نيء232 سعرة / 100 غ
لحم بقري، كتف، روست أسفل الشفرة، بدون عظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مقصوص حتى 0" من الدهن، درجة Choice، مطهو ببطء (براز)231 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ريب آي، مشوي، بعظم، مع الحافة الدهنية، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مشوي في الفرن231 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ستيك الأضلاع، نيء231 سعرة / 100 غ
لحم بقري، منطقة البلايت (أسفل الأضلاع)، ستيك سكيرت خارجي، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية233 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.