Me Nutrition

لحم بقر، أضلاع خلفية بالعظم، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ بالتحمير

اللحوم
299سعرة
لكل 100 غ
28.4 غبروتينلكل 100 غ
20.6 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقر، أضلاع خلفية بالعظم، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ بالتحمير على 299 سعرة حرارية لكل 100 غ: 28.4 غ من البروتين و20.6 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 38% من البروتين و62% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

299 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ150 سعرة
100 غ299 سعرة
150 غ449 سعرة
200 غ598 سعرة
250 غ748 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
8.1 غالدهون المشبعة
68 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

مرتديلا لحم البقر299 سعرة / 100 غ
لحم بقري، صدر، النصف المسطح، اللحم الخالي من الدهن مع الدهن القابل للفصل، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، درجة Choice، مطهو بالتحمير البطيء298 سعرة / 100 غ
لحم بقري، روست ريب آي، بالعظم، مع الحافة، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، جميع الدرجات، مشوي بالفرن300 سعرة / 100 غ
لحم بقر، ستيك الحجاب الحاجز، بدون عظم، الجزء الخارجي (سكيرت)، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي300 سعرة / 100 غ
لحم بقري، كتف، رأس الذراع (بوت روست)، لحم مع الدهن، مقصوص حتى 0" من الدهن، جميع الدرجات، مطهو ببطء (براز)297 سعرة / 100 غ
لحم بقري، نيوزيلندا، مستورد، ستريب لوين، لحم مع الدهن، مقلي بسرعة301 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.