Me Nutrition

لحم بقر، ريب آي، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مشوي تحت الشواية

اللحوم
265سعرة
لكل 100 غ
26.6 غبروتينلكل 100 غ
16.8 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقر، ريب آي، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مشوي تحت الشواية على 265 سعرة حرارية لكل 100 غ: 26.6 غ من البروتين و16.8 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 41% من البروتين و59% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

265 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ133 سعرة
100 غ265 سعرة
150 غ398 سعرة
200 غ530 سعرة
250 غ663 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
6.5 غالدهون المشبعة
53 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، الخاصرة، السيرلوين السفلي، ستيك تراي تيب، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية265 سعرة / 100 غ
لحم البقر، من نيوزيلندا، مستورد، الصدر، طرف السرة، لحم صافٍ فقط، مطهو بالتحمير265 سعرة / 100 غ
لحم بقري، خاصرة، شريحة علوية، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مشوية على الجمر264 سعرة / 100 غ
لحم البقر، الخاصرة، ستيك الجزء العلوي بدون عظم مع حافة الدهن، لحم صافٍ مع الدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مشوي على الشواية264 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الفخذ (راوند)، الفخذ العلوي (توب راوند)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مقلي في المقلاة266 سعرة / 100 غ
لحم بقر، ستيك الخاصرة (فلانك)، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مطهو بطريقة البريز263 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.