Me Nutrition

لحم بقر، ستيك رايب آي، بدون عظم، بدون الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، نيئ

اللحوم
241سعرة
لكل 100 غ
18.7 غبروتينلكل 100 غ
18.4 غدهونلكل 100 غ
0.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقر، ستيك رايب آي، بدون عظم، بدون الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، نيئ على 241 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18.7 غ من البروتين و18.4 غ من الدهون و0.2 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 31% من البروتين و69% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

241 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ121 سعرة
100 غ241 سعرة
150 غ362 سعرة
200 غ482 سعرة
250 غ603 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
8.1 غالدهون المشبعة
51 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، روست عين الكتف، منزوع العظم، America's Beef Roast، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، درجة «تشويس»، مشوي في الفرن241 سعرة / 100 غ
لحم بقري، فخذ سفلي، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة سيلكت، مطهوة، مطهوّة على نار هادئة240 سعرة / 100 غ
لحم بقري، كتف، أضلاع قصيرة بدون عظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مطهوّة على نار هادئة240 سعرة / 100 غ
لحم بقري، كتف، أضلاع قصيرة، بدون عظم، لحم مع الدهن، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، درجة ممتازة، نيء240 سعرة / 100 غ
لحم بقري، روست ريب آي، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم أحمر قليل الدهن فقط، الدهن مشذب حتى 1/8"، درجة «تشويس»، مشوي في الفرن240 سعرة / 100 غ
لحم بقري، مفروم، نسبة الدهون غير محددة، مطبوخ240 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.