لحم بقري، ضلوع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة تشويس، مطهوة، مشوية في الفرن
اللحوم378سعرة
لكل 100 غ
22.5 غبروتينلكل 100 غ
31.3 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، ضلوع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة تشويس، مطهوة، مشوية في الفرن على 378 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22.5 غ من البروتين و31.3 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 24% من البروتين و76% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
378 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 189 سعرة |
| 100 غ | 378 سعرة |
| 150 غ | 567 سعرة |
| 200 غ | 756 سعرة |
| 250 غ | 945 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
12.6 غالدهون المشبعة
63 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.