Me Nutrition

لحم بقري، ضلوع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مشوية في الفرن

اللحوم
341سعرة
لكل 100 غ
22.5 غبروتينلكل 100 غ
27.1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، ضلوع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مشوية في الفرن على 341 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22.5 غ من البروتين و27.1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 27% من البروتين و73% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

341 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ171 سعرة
100 غ341 سعرة
150 غ512 سعرة
200 غ682 سعرة
250 غ853 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
10.9 غالدهون المشبعة
63 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، كتف، قطعة للشوي، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مطهوّة على نار هادئة341 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الأضلاع، أضلاع الظهر، بالعظم، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة مختارة، مطهو بالتحمير341 سعرة / 100 غ
لحم بقري، فيليه، قطعة للشوي، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة برايم، مطهوة، مشوية في الفرن343 سعرة / 100 غ
لحم بقري، منطقة الأضلاع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية338 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ضلوع كاملة (الأضلاع 6-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مشوية في الشواية337 سعرة / 100 غ
لحم بقري، نيوزيلندا، مستورد، صدر، الطرف السري، لحم مع الدهن، نيء345 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.