Me Nutrition

لحم بقري، ضلوع كاملة (الأضلاع 6-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مشوية في الشواية

اللحوم
337سعرة
لكل 100 غ
22.4 غبروتينلكل 100 غ
26.8 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، ضلوع كاملة (الأضلاع 6-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مشوية في الشواية على 337 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22.4 غ من البروتين و26.8 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 27% من البروتين و73% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

337 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ169 سعرة
100 غ337 سعرة
150 غ506 سعرة
200 غ674 سعرة
250 غ843 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
10.8 غالدهون المشبعة
63 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقر، أضلاع خلفية بالعظم، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، نيئ336 سعرة / 100 غ
لحم بقري، منطقة الأضلاع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية338 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ضلوع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة برايم، نيئة335 سعرة / 100 غ
لحم بقري، كتف، لحم لوح الكتف المشوي، لحم مع الدهن، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطهو ببطء334 سعرة / 100 غ
لحم بقري، منطقة الأضلاع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، مطبوخ، مشوي بالفرن333 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ضلوع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة تشويس، نيئة333 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.