Me Nutrition

لحم بقري، منطقة الأضلاع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية

اللحوم
338سعرة
لكل 100 غ
21.6 غبروتينلكل 100 غ
27.2 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، منطقة الأضلاع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية على 338 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.6 غ من البروتين و27.2 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 26% من البروتين و74% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

338 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ169 سعرة
100 غ338 سعرة
150 غ507 سعرة
200 غ676 سعرة
250 غ845 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
11.1 غالدهون المشبعة
64 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، ضلوع كاملة (الأضلاع 6-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مشوية في الشواية337 سعرة / 100 غ
لحم بقر، أضلاع خلفية بالعظم، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، نيئ336 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ضلوع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة برايم، نيئة335 سعرة / 100 غ
لحم بقري، كتف، قطعة للشوي، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مطهوّة على نار هادئة341 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ضلوع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مشوية في الفرن341 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الأضلاع، أضلاع الظهر، بالعظم، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة مختارة، مطهو بالتحمير341 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.